Sunday, 24 April 2011

Faktor Penyebab Kerontokan Rambut

Siapa sangka polusi dan gigi berlubang ternyata dapat menyebabkan kerontokan rambut. Berikut ini tujuh faktor eksternal di luar kebiasaan kita sehari-hari yang ternyata berpengaruh langsung pada kerontokan dan kerusakan rambut.
1. Diet ketat
Masalah ini yang paling sering terjadi pada wanita. Karena ingin memiliki tubuh yang langsing, diet pun dilakukan habis-habisan hingga tanpa sadar tubuh kekurangan nutrisi dan vitamin. Tentunya nutrisi untuk rambut pun jadi tak tercukupi. Diet berlebihan juga membuat berat badan turun drastis dalam waktu singkat, dan ini membuat batang rambut menjadi lemah, mudah patah, dan mudah tercabut dari akarnya.
2. Merokok
Selain buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat menghambat suplai oksigen ke rambut, yang menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Selain itu, merokok juga terbukti mempercepat proses penuaan, dan salah satu tanda penuaan adalah rambut rontok, bahkan kebotakan pada pria.
3. Stres
Saat sedang stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dan noradrenalin. Kedua hormon ini membuat rambut "beristirahat" dan tidak memproduksi rambut baru. Jadi selama stres, kerontokan rambut mungkin tak akan bertambah, namun rambut yang rontok ini tak akan digantikan oleh rambut yang baru. Kabar baiknya, kondisi ini hanya akan bertahan selama stres berlangsung. Setelah stres berakhir, sel-sel rambut pun akan kembali berproduksi.
4. Polusi
Tinggal di kota membuat kita rentan polusi. Asap knalpot kendaraan bermotor adalah jenis polusi yang terburuk bagi rambut karena jika terpapar pada rambut dapat menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah rontok. Tinggal di desa tak menjamin rambut bebas terkena polusi, karena ternyata pestisida yang digunakan untuk membasmi hama di sawah dan kebun juga dapat menyebabkan kerontokan jika terpapar pada rambut.
5. Sinar matahari
Sinar matahari baik bagi kita, terutama untuk menstimulasi produksi vitamin D. Namun jika rambut terlalu lama terekspos sinar matahari tanpa perlindungan sama sekali, rambut bukan saja bisa jadi kering dan rapuh, tapi juga bercabang.
6. Bahan kimia di produk rambut
Meluruskan, mengeriting, mewarnai, dan berbagai jenis perlakuan pada rambut yang biasa dilakukan di salon, pasti menggunakan produk yang mengandung bahan kimia. Sekali dua kali tak apa, tapi terlalu sering mengotak-atik rambut dengan produk-produk ini justru akan membuat rambut rapuh dan rusak.
7. Gigi berlubang
Jangan anggap remeh gigi berlubang, apalagi jika sudah mencapai tahap infeksi. Tubuh akan memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk melawan infeksi, dan sel darah putih itu akan terdistribusikan ke folikel rambut, yang akan membuatnya berhenti memproduksi rambut sama sekali. Jika dibiarkan, tak jarang pasien infeksi gigi mengalami kebotakan di satu area kecil di kepala. Lokasi kerontokan biasanya dekat dengan posisi gigi yang terkena infeksi. Pada pria, terkadang infeksi gigi juga berpengaruh pada kerontokan alis atau janggut.
read more

Makanan Pencegah Flu

Berikut beberapa jenis makanan pencegah penyakit flu dan beberapa makanan menyehatkan bagi kekebalan tubuh kita.
1.Jamur
Jamur merupakan salah satu makanan kesehatan, jamur memiliki kandungan yang amat berguna pada saat musim flu,yaitu: selenium, yang membantu sel darah putih menghasilkan sitokin, dan beta glucan, antimikroba jenis serat, yang membantu mengaktifkan sel-sel, untuk menemukan dan menghancurkan infeksi pada tubuh.
2.Bawang putih segar
Makanan Pencegah Flu
Bawang Putih

Makanan ini memang berbau menyengat, tetapi mengandung allicin fitokimia, senyawa antimikroba.
Sebuah penelitian di Inggris menemukan bahwa orang yang memakai suplemen allicin menderita pilek 46 persen lebih sedikit dan pulih lebih cepat dari yang mereka tidak menggunakannya – para ahli menyarankan untuk memakai dua siung bawang putih segar sehari untuk masakan kita.
3.Daging ikan salmon segar
Dalam penelitian terbaru , peserta dengan tingkat vitamin D paling rendah sekitar 40 persen lebih mungkin untuk mengalami infeksi pernafasan, daripada orang dengan tingkat lebih tinggi asupan vitamin D-nya. Dengan memakan daging ikan salmon, 3,5 ons maka kebutuhan 360 IU( 0,025 mg) terpenuhi- beberapa ahli merekomendasikan sebanyak 800 sampai 1000 IU setiap harinya.
4.Teh
Para peneliti di Harvard University menemukan bahwa minum lima cangkir teh hitam sehari dapat menambah empat kali lipat sistem pertahanan kekebalan tubuh setelah dua minggu, mungkin karena teh mengandung theanine. Teh juga mengandung katekin, termasuk ECGC, yang bertindak seperti kru pembersihan terhadap radikal bebas.Para ahli menyarankan minum 1-3 cangkir teh hitam, hijau atau putih setiap hari.
5.Yogurt
Saluran pencernaan merupakan salah satu organ terbesar Anda yang memerlukan kekebalan terhadap serangan penyakit, untuk menjaganya kita perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik, dan itu ditemukan dalam makanan alami fermentasi seperti yogurt.
Satu porsi sehari akan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh menurut sebuah studi dari University of Vienna di Austria .
6.Coklat murni
Para ahli nutrisi sepakat bahwa coklat hitam layak dikonsumsi di diet sehat, dan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition mengatakan itu dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda juga.
Yang meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi.
7.Tiram
Seng sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh – untuk membantu sel darah putih menyerang bakteri dan virus seperti flu atau demam.
Satu tiram menyediakan hampir semua seng yang Anda butuhkan untuk sehari, lebih baik lagi jika anda mengkonsumsi 6 tiram sehari.
8.Kacang almond
menurut para peneliti di Universitas Tufts,kacang almond dapat meningkatkan antioksidan vitamin E untuk kekebalan tubuh, dan dapat mencegah Anda dari pilek dan infeksi pernafasan .
Anda akan membutuhkan lebih dari satu porsi almond untuk sehari.
9.Stroberi
pada saat flu mungkin anda langsung terpikir untuk mengkonsumsi vit.C,
Beberapa studi menunjukkan mengkonsumsi vit.C dapat mengurangi intensitas dan durasi flu dan demam, jadi patut dicoba.Satu cangkir stroberi menyediakan 160 persen dari kebutuhan harian Anda.
10.Ubi jalar
Beta-karoten dapat meningkatkan pertahanan tubuh anda.
Ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel sistem kekebalan tubuh dan membantu menetralkan racun berbahaya.
Ubi dan makanan oranye lain seperti wortel, labu, labu, kuning telur dan melon merupakan sumber atas.
read more

Tips Melupakan Mantan

 Melupakan mantan kekasih memang susah baik itu cowo maupun cewe,dua-duanya memiliki masalah yang sama saat melupakan mantan kekasih,apalagi sang mantan meninggalkan kenangan terindah dalam hidup kamu.Namun ada  beberapa trik khusus agar bisa melupakan mantan kekasihnya.
Berikut 10 trik  untuk melupakan mantan kekasihnya.
1. Turunkan dari posisinya
Umumnya, pasangan akan menaruh kekasihnya di titik tinggi. Tak sedikit yang menempatkan pasangannya di puncak prioritas, bahkan mengidolakan. Jadi, jika kamu sudah siap untuk meninggalkan si mantan, salah satu cara untuk melupakan si dia adalah dengan berhenti mengidolakannya. Berhenti menatap fotonya lama-lama, jangan secepat kilat menjawab atau mengangkat teleponnya. Samakan ringtone dari nomornya dengan ringtone umum di hand phone kamu. Terlebih lagi, jangan membuatnya menjadi orang paling spesial dengan mengutamakan kebutuhannya.

2. Tutup
Penting untuk akhirnya mencari “penutupan” dari hubungan kamu berdua. Jika kamu tak bisa menemukan kata-kata “penutupan” itu, tanyakan padanya inti permasalahan yang membuat hubungan itu harus berakhir. Minta ia untuk membuat keadaan lebih jelas. Ia harus bisa mengungkapkan, “Saya enggak pernah benar-benar mencintai kamu,” atau, “Saya sekarang sudah tidak ada rasa dengan kamu,” atau, “Kita enggak akan pernah balikan lagi.” Kata-kata “penutupan” ini dibutuhkan orang yang tadinya tidak bisa menerima keputusan ini untuk bisa melanjutkan hidupnya.
3. Tidak menghubunginya lagi
Setelah mencapai ujung hubungan, kamu dan dia harus berhenti saling menghubungi. Jangan mencoba mencarinya saat keadaan sedang sulit atau butuh teman. Jangan mengirimnya email, jangan pula melakukan tindakan-tindakan untuk membuatnya merasa diingini lagi. Ia akan mencari kamu jika ia memang benar-benar membutuhkan kamu. Jika kamu sudah berusaha mendapatkannya kembali dan ia tidak membalas dengan upaya untuk kembali kepada kamu, itu adalah tanda yang jelas, kamu harus terus maju.
4. Pelampiasan
Pelampiasan bukan berarti hal buruk. Pelampiasan yang bisa kamu lakukan untuk kebaikan diri kamu adalah dengan menuliskan apa yang kamu rasakan, pikiran negatif kamu, dan rasa sedih yang kamu rasa ke atas kertas. Lalu, setelah semua tertuang, bakar kertas itu. Jangan mengirimkan kertas itu ke dia, karena kamu hanya akan menyesal. Ia mungkin akan menunjukkannya ke kekasih baru atau teman dekatnya, dan mereka bisa saja menertawakan surat kamu itu.
5. Hindari teman-teman dan tempat nongkrongnya
Jangan mendekati teritorinya. kamu tidak akan diterima dengan seramah dulu. Carilah tempat nongkrong baru untuk beberapa bulan ke depan, dan kalau perlu, cari teman-teman baru. Jika ada teman-teman kamu yang masih menghubungi si mantan, kalau perlu hindari mereka juga untuk sementara. Setelah beberapa waktu, hati kamu pun mulai tenang, barulah kembali jalani kehidupan kamu seperti dulu, dan ini berarti berkoneksi dengan teman-teman lama.
6. Buang segala hal yang mengingatkan kamu akan dirinya
Tak perlu membakar segala hal yang berhubungan dengan dia, tetapi hal-hal yang mengingatkan akan dirinya, seperti foto, hadiah, baju, surat, dan email yang berhubungan dengannya perlu segera dijauhkan, setidaknya bersih dari jarak pandang kamu. Intinya, singkirkan segala yang mengingatkan kamu akan dia sesegera mungkin
7. Jangan meminta barang kamu kembali
Jika barang itu bukan hal yang sangat-sangat berharga tinggi, seperti cincin berlian atau sejenisnya, sebaiknya tak usah meminta barang-barang itu kembali. DVD lama, baju kamu, apa pun itu, biarkan sajalah. Jika barang itu tidak sebanding dengan rasa sakit yang kamu alami ketika melihatnya, biarkan saja. Jangan tukar harga diri kamu dengan barang-barang seperti itu.
8. Nongkrong dengan sahabat kamu
Sejak kamu berpacaran dengan dia, kemungkinan terbesar kamu jadi jarang nongkrong bareng teman-teman, kan? Nah, sekarang saatnya bersenang-senang dengan teman-teman.
9. Melatih kebebasan
Saat masih bersama si dia, bisa jadi ada banyak aturan yang perlu dijalani. Patokan-patokan yang harus disepakati bersama, atau mungkin sepihak dan harus kamu turuti. Sekarang, saat kamu sendiri, banyak hal dan waktu yang bisa kamu gunakan untuk diri sendiri. Mau travelling ke tempat-tempat yang ia tak suka tapi kamu sukai? Silakan! Pergi spa? Boleh. Tidur sampai siang di akhir pekan? Bisa. Hm, lebih baik lagi jika kamu melakukan kegiatan akhir minggu yang biasa kamu gunakan bersamanya untuk menambah kepercayaan diri, seperti berlatih kick boxing atau Pilates. Hingga saat kamu bertemu dia lagi, kamu sudah memiliki tubuh yang indah dan membuat dia menyesal. Plus, latihan fisik bisa melepaskan marah dan melepaskan stres.
10. Ingat hal-hal buruk
Jika kamu merasa sendu dan kenangan-kenangan lama itu datang, alihkan ke hal-hal buruk, seperti saat-saat kalian bertengkar. Ingat betapa menyebalkannya ia membuat kamu harus menunggu di halte pinggir jalan berjam-jam atau saat ia tak mau mengalah saat memilih tempat kencan, dan lainnya.
Selamat mencoba tapi ingat semua itu cuma usaha tetap yang menentukan TUHAN YANG MAHA ESA kita haruss tetap berdoa memohon kapadaNYA
read more

10 Pesawat Tercepat Di dunia


 

Di bawah ini adalah bentuk pesawat-pesawat tercepat di dunia.Dari segi penampilan memang pesawat ini sangatlah aneh dan bentuknya garang bila di bandingkan dengan psawat komersial.Namun jangan salah,pesawat-pesawat di bawah ini memiliki kecepatan jelajah yang luar biasa dan tidak bisa disebandingkan dengan kecepatan pesawat komersial biasa.Dengan berbagai tekhnologi canggih yang diterapkan di dalamnya,bisa dibilang pesawat-pesawat di bawah ini adalah pesawat tercepat sepanjang sejarah manusia hingga saat ini.Penasaran ingin lihat bentuk-bentuk pesawat itu?

1. F-111 Aardvark


Pesawat ini adalah pesawat pembom-tempur yang yang di buat oleh angkatan udara Australia. Kecepatan rata-rata pesawat ini adalah 1.650 kilometer per jam.

2. Mig-31 Foxhound


Mig 31 adalah pesawat yang dirilis yang lebih baru dari pada MiG 25. Pesawat ini mampu melesat pada hingga 1.750 kilometer per jam.

3. F-15 Eagle


Awalnya dibangun oleh Amerika Serikat untuk tujuan dapat melesat ke tempat-tempat berjarak jauh seperti Jepang, Arab Saudi dan Israel. Di bangun pada tahun 1972. Pesawat ini mampu melesat dengan kecepatan rata-rata 1.875 kilometer per jam.

4. XB-70 Valkyrie


Ini adalah sebuah pesawat pembom strategis pertama kali yang dimiliki di Amerika Serikat dan mampu melakukan perjalanan ke hampir seluruh bagian di dunia. Pesawat ini mampu melesat pada kecepatan rata-rata 1.890 kilometer per jam.

5. X-2


Dikenal sebagai “star buster”, juga merupakan pesawat eksperimental yang dibuat pada tahun 1955 yang diproduksi oleh amerika serikat. Pesawat ini memiliki kecepatan hingga 1.900 kilometer per jam.

6. Mig-25R Fox Bat-B


Dikenal dengan sebutan Mikoyan-Gurevich, yang di bangun pada tahun 1960 oleh Rusia. Pesawat ini adalah salah satu yang menjadi andalan angkatan-angkatan udara Aljazair dan Suriah. Pesawat ini sengaja dibuat sebagai jawaban atas pembuatan pesawat Mack 3 dari Amerika Serikat. Pesawat ini mampu melesat pada kecepatan hingga 2000 kilometer per jam.

7. SR-71 Blackbird


Pesawat ini didesign oleh Clarence Kelly Johnson pada tahun 1966. Yang kemudian dikembangkan oleh Amerika Serikat di bawah pengawasan NASA.Pesawat ini mampu melesat dengan kecepatan 2.200 mil per jam.

8. X-15


Pesawat ini juga merupakan pesawat yang dirancang oleh NASA dan “X” menunjukkan bahwa pesawat tersebut adalah pesawat eksperimental. Dibuat kembali pada 1959. Pesawat ini mampu melesat pada kecepatan rata-rata 4.510 mil per jam.

9. X-43A


Pesawat ini dibangun oleh NASA, dan digunakan pada waktu-waktu tertentu, misalnya untuk tujuan observasi, mata-mata dan lain sebagainya. Pesawat ini berhasil memecahkan rekor dunia penerbangan berkecepatan tinggi pada bulan November 2004, yaitu 7.500 mil per jam.

10. Space Shuttle


Dari ke 10 pesawat,pastilah pesawat ini yang paling familiar karena sudah banyak yang tahu.Mesin yang digunakan sebagai roket pendorong untuk pesawat ulang alik. Roket pendorong ini pertama kali dibuat oleh NASA pada 1981. Dan memiliki kecepatan 20.000 mil per jam, sedangkan kecepatan rata-ratanya adalah 17.500 mil per jam…woow hebat!
read more

Ciri - ciri Orgasme Pada Wanita

Setiap wanita memiliki reaksi yang berbeda saat mencapai orgasme, dan tidak ada indikator atau petunjuk pasti bagaimana mengetahui apakah kita sudah mencapai orgasme atau belum.Untuk memperdalam lebih jauh, berikut beberapa ciri-ciri orgasme pada wanita yang mungkin anda belum pada tahu :D :

1. Tubuh akan terasa lebih tegang saat orgasme terjadi. Mungkin saat diajak bicara, kita hanya bisa diam. Nafas yang tak beraturan dan gerakan yang semakin liar, adalah pertanda awal menuju orgasme. Pada saat itu, vagina akan terasa mengembang dan mengerut. Meski tidak dapat dirasakan, biasanya pelumas dalam vagina akan meningkat. Ini adalah salah satu kepuasan sex tersendiri bagi wanita
2. Saat mulai orgasme, vagina akan mengalami kontraksi kecil. Saat permulaan orgasme, Anda mungkin akan merasa seperti mengalami gempa dahsyat. Tanpa sadar Anda akan bersuara dan melenguh, serta membuat gerakan tak beraturan. Tapi ada juga yang saat orgasme hanya diam, tidak membuat gerakan sama sekali.
3. Banyak anggapan, kerasnya puting payudara adalah tanda orgasme wanita. Tapi anggapan tersebut salah, sebab itu adalah pertanda seorang wanita bereaksi terhadap rangsangan atau reaksi tubuh terhadap atmosfir sekitar.
4. Beberapa wanita, saat ejakulasi akan mengeluarkan cairan dari saluran kemih yang terbuka sebagai reaksi terjadinya orgasme. Tapi bisa juga tak terjadi pada sebagian wanita. Cairan ejakulasi yang keluar dari saluran kemih ini, bukan urin. Bukan pula dari cairan vagina karena tidak licin. Keluarnya cairan ini, pertanda Anda telah mengalami orgasme.
5. Ada kemungkinan seorang wanita mencapai orgasme beberapa kali, selama perangsangan. Sedang beberapa wanita lainnya memerlukan jeda sebentar, antara orgasme yang satu ke orgasme berikutnya, meski terus dirangsang. Sebagian wanita lainnya bahkan dapat beberapa kali orgasme nonstop – tanpa jeda.
Nah, cara terbaik apakah Anda sudah mencapai puncak atau belum, adalah bersikap terbuka, jujur dan melakukan komunikasi yang baik dengan pasangan. Semoga tips trik ini bermanfaat yah.. :D Saya juga menunggu komentar anda mengenai tulisan ini. Silahkan
read more

Cinta Anda Ditolak?Ikuti Langkah Ini


Cinta Anda bertepuk sebelah tangan? Tentunya, membuat hati Anda perih. Perasaan sakit sekaligus kesal dalam kondisi seperti itu wajar saja terjadi. Bagaimanapun juga, di dunia ini tidak ada orang yang suka bila cintanya ditolak pria yang selama ini diidam-idamkan.Namun, jangan biarkan sakit hati itu membuat kehidupan pribadi dan sosial Anda terpuruk. Anda akan rugi sendiri. Agar perasaan campur aduk itu tidak berlarut-larut, ikuti tips-tips sederhana agar Anda bisa bangkit kembali, seperti dikutip She Knows:
Jangan menyalahkan diri sendiri
Buat apa Anda menyalahkan diri sendiri hanya karena kegagalan cinta. Toh, hidup ini tidak akan berakhir hanya karena pria itu menolak ketulusan cinta Anda.
Jangan biarkan diri Anda terjebak pada perasaan bersalah. Pahamilah penolakan itu. Anda tidak rugi meski si dia tidak menjadi milik Anda. Buka hati Anda pada pria yang memang benar-benar mencintai Anda.
Bersenang-senang
Daripada terus menerus bersedih, lebih baik cari aktivitas positif. Rencanakan pergi ke luar rumah bersama teman-teman. Entah itu, karaoke atau main bowling. Yang pasti, bersenang-senanglah!
Jangan terobsesi
Jangan membaca ulang email, SMS, status Facebook atau Twitter si dia saat Anda masih berada dalam puncak harapan untuk memilikinya. Aktivitas ini hanya buang-buang waktu Anda saja.
Daripada menghabiskan seluruh waktu Anda memikirkannya, lebih baik cari aktivitas menarik lainnya. Misalnya, jalan-jalan, olahraga, atau menonton film favorit Anda. Berhentilah mengharapkan dia menerima Anda.
Realistis
Sekali lagi, sadarilah bahwa penolakan ini bukan akhir segalanya. Percayalah, pengalaman telah mengajari Anda. Anda pasti akan mendapatkan yang lebih baik. Jangan membiarkan perasaan sakit hati menguasai Anda. Karena hal ini hanya akan menyiksa Anda.
read more

Amerika Rancang 2 Super Komputer 20 Petaflop


Para insinyur di Amerika tak mau tinggal diam begitu superkomputer dari Negeri Paman Sam itu dikalahkan China. Dua superkomputer yang tengah dibangun di Amerika saat ini diklaim bakal menghasilkan kinerja jauh di atas kemampuan superkomputer tercepat di dunia buatan China saat ini.

Dua superkomputer yang tengah dirancang para insinyur di Amerika didesain mampu melakukan 20 petaflop (20 triliun kalkulasi/perhitungan per detik). Kecepatannya bakal jauh di atas Tianhe-1, nama superkomputer China yang nangkring di daftar teratas 500 komputer tercepat saat ini dengan kinerja hingga 2,57 petaflop.
Salah satu superkomputer dibangun di Oak Ridge National Laboratory, lokasi yang sama dengan superkomputer Jaguar yang menempati peringkat dua dunia saat ini. Superkomputer kedua dibangun di Lawrence Livermore National Laboratory oleh IBM. Namun, kedua sistem diperkirakan baru selesai pada 2012.
Dalam daftar Top 500 yang baru saja dirilis, China tidak hanya mencatat superkomputer tercepat tapi juga memasukkan 42 superkomputer di dalamnya melampaui negara maju seperti Jepang, Jerman, dan Inggris. Amerika masih mendominasi dengan 275 dari 500 superkomputer dalam daftar tersebut.
Prosesor Intel masih menjadi pilihan prosesor sebagian besar superkomputer. Dari 500, 398 menggunakan rangkaian prosesor Intel. Sementara AMD hanya digunakan 57 superkomputer. Sebagian besar termasuk buatan China pun masih menggunkan chip buatan perusahaan Amerika termasuk dukungan GPU seperti buatan Nvidia.
read more
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Welcome-Thank's to Visit