Showing posts with label Tips. Show all posts
Showing posts with label Tips. Show all posts

Wednesday 21 September 2011

How to Drive In The City

Have you been driving in the city for most of your life? You're in a big shock once you drive in the city; the traffic is ten times worse, the roads are extremely narrow with tons of potholes. Parking is a massive pain not to mention expensive.
If you've been driving in a suburb you're probably spoiled by the nice big lanes and smooth roads. Streets in the suburbs of California sometimes have 5 or 6 lanes. You're going to be in for a shock because cities like L.A have many roads with only 2 lanes! Yes, the city has more people and the streets have less lanes! You can imagine the traffic and congestion; it can take half an hour just to travel a mile.
The key to parking in the city is to look for "street parking", these are the spaces without the meters. Be on the lookout for signs though, don't park there if the signs forbid and don't park at red curbs or if it says "truck loading only". Enforcement is strict and some places will not hesitate to tow your car! If you need to park in a garage or public parking structure expect to pay at least ten bucks. Meters are a pain because they are usually only good for two hours at a time and you have to keep coming back to put quarters in the meter.
Be prepared to parallel park in the city; parking spaces are extremely scarce and if you are lucky enough to find a spot chances are you'll have to parallel park so you better brush up on your parking skills before you arrive in the big city.
It's almost near impossible to make a u-turn in the city. You either have to make one illegally (which I don't recommend) or you have to go around the block which takes forever due to the traffic. In the suburbs it's so easy; you can u-turn pretty much everywhere and there are even signs which indicate when you can make one.
In the city you have those left turns where you have to move up three quarters of the way and yield to traffic and you can drive when it's clear or when the light turns red. There isn't much of that in the suburbs; you just turn when the "arrow" turns green. It's much more hectic and stressul in the city when you have to yield.
Yes, driving in the city can be difficult and complicated. Luckily most cities also offer excellent mass transit so you can get a day off when you don't feel like dealing with parking and traffic.

by : Jacqueline Star
read more

Protecting Motorcycles From Rain

If you enjoy owning a motorcycle, whether it's a street bike, Harley hog or dirt bike, it's in your best interest to provide heavy duty outdoor protection from foul weather and other hazards. Not every motorcycle owner has the luxury of a garage to store their bike during rain, winter and intensely hot days. And if they do have a garage usually a car or truck is given a priority when it comes to shelter. To make sure your motorcycle is in top condition consider using a poly tarp, motorcycle pocket or motorcycle bag to keep it safe from rain, intense UV sunlight, snow and wind.
Because of the design of motorcycles it leaves the bike at risk from foul weather. With exposed pipes, engines and instrument gauges a motorcycle can be easily damaged in strong winds, heavy rain, snow and other outdoor hazards. Rain is the most common hazard and to keep your bike safe consider covering it at night or during the day with a heavy duty poly tarp, outdoor portable garage or carport.
Depending on your budget you have a number of options for protecting a motorcycle from rain. The most economical is a simple poly tarp. Made from high quality polyethylene fabric materials a commercial grade poly tarp can provide sound protection for a motor bike when a storm rolls in. However, poly tarps are best as temporary shelters and should not be relied on to fully protect a motorcycle through a winter season or long rain period.
A better option for long-term bike storage is a portable garage or carport. More durable than a tarp cover and constructed from heavy duty aluminum and steel tube frames an outdoor portable shed or carport is ideal for winter storage or for keeping a motorcycle safe from seasonal rain and intense UV sunlight in the summer. Available in a wide variety of sizes and shapes, outdoor portable garages and carports offer serious long-term protection for motorcycles and will keep your bike safe from rain and other weather hazards including wind, hail and sleet.
If you can't afford a portable garage and want a little more protection than just a poly tarp, consider using a durable motorcycle pocket. Cycle pockets, or bags, are made from high quality polyethylene materials and are designed to eliminate moisture, dust and condensation by forming a secure pocket around the bike. Unlike a tarp that simply rests on the motorcycle a cycle pocket allows for more room under the shelter so air can flow through preventing mildew. With any of these storage options you will be able to keep your motorcycle safe from rain and other weather conditions.

by : kevin McLaughlin
read more

Thursday 30 June 2011

15 SEO Tips, Trik & Teknik Untuk Meningkatkan Bantuan Situs Indexed

Tips SEO bawah ini akan membantu website anda mendapatkan diindeks di Google. Berikut ini panduan seo akan membantu Google, Yahoo, MSN, dan mesin pencari lainnya untuk mengindeks dan peringkat situs web Anda lebih mudah. Jika situs web Anda tidak mengikuti pedoman ini, maka saatnya untuk mengimplementasikan tips ini. Anda harus tahu bahwa mesin pencari indeks utama dan peringkat situs web Anda berdasarkan bagaimana Anda desain tampilan dan isi di dalamnya. Memiliki desain web yang menarik mungkin tip yang baik tapi isinya bahkan lebih penting.


 
    1. Langkah pertama adalah untuk mengirimkan situs Anda ke mesin pencari utama:
          1. http://www.google.com/addurl.html
          2. http://dir.yahoo.com/
          3. http://www.bing.com/webmaster/SubmitSitePage.aspx
    2. Buat sitemap dan mengirimkannya ke Google Sitemap dan Yahoo. Hal ini akan membantu untuk Search Engine untuk struktur situs Anda. Sebuah peta situs online juga membantu untuk menunjuk ke bagian-bagian penting dari situs Anda.
    3. Setiap halaman web harus memiliki setidaknya satu link ke halaman lainnya statis.
    4. Website Anda tidak harus memiliki terlalu banyak link pada setiap halaman yang diberikan (kurang dari 100 link).
    5. Setiap halaman web harus memiliki setidaknya beberapa kata kunci dalam huruf tebal.
    6. Jangan gunakan terlalu banyak gambar, menggunakan teks yang lebih baik untuk menampilkan konten website Anda.
    7. Judul, deskripsi, meta tag harus deskriptif dan akurat.
    8. Search engine tidak suka link yang rusak sehingga website Anda tidak harus memiliki.
    9. Jika website Anda adalah tentang menjual produk dan memiliki halaman dinamis, Anda harus menggunakan mod menulis kembali untuk memperpendek url tersebut.
   10. Submit website Anda ke situs bookmark sosial.
   11. Kirimkan situs Anda ke direktori artikel Ezine dan lainnya.
   12. Pertukaran link timbal balik juga membantu tentang SEO.
   13. Berpartisipasi dalam blog dan forum diskusi.
   14. Konten adalah raja.
   15. Bersabarlah.
Ini adalah Teknik SEO yang akan membantu situs web Anda diindeks lebih cepat di Google, Yahoo, MSN dan mesin pencari utama lainnya. Bisakah Anda menambahkan lebih banyak?
Masukan Anda dihargai.
read more

Saturday 25 June 2011

Gaya Bercinta Menentukan Jenis Kelamin Anak Anda

Beberapa Tips buat anda semua yang sudah berkeluarga dan sedang program mendapatkan momongan :
1. MENDAPATKAN ANAK LAKI-LAKI
a. Membilas Vagina dengan Air + Soda
Larutan untuk membilas dibuat dari campuran 1 gelas air + 2 sendok makan garam soda (natrium bikarbonat soda). Mengapa harus dibilas seperti itu? Seperti sudah disebutkan, kromosom X bersifat lebih tahan asam sedangan kromosom Y bersifat kurang tahan asam serta jalannya lebih cepat. Nah, pembilasan vagina dengan larutan garam soda (bersifat basa) bertujuan menurunkan kadar keasaman vagina, sehingga sperma Y lebih terjamin hidupnya dan bisa melewati liang vagina menuju rahim untuk membuahi sel telur.

b. Istri Orgasme Lebih Dulu
Biarkan istri mencapai orgasme lebih dahulu baru disusul suami. Cairan yang dihasilkan saat wanita mengalami orgasme akan lebih mendukung pergerakan sperma Y untuk lebih cepat sampai ke sel telur. Semakin cepat sampai akan semakin baik, karena usia sperma Y lebih pendek.

c. Posisi Knee-Chest
Ada posisi yang diduga bisa membuat sperma Y meluncur cepat melalui liang vagina, rahim, dan sampai ke sel telur, yaitu posisi knee-chest. Posisi dimana suami bersetubuh dengan istri dari belakang ini disebut
juga /doggie style/.

d. Penetrasi Dalam
Semakin dalam penetrasi, maka semakin dekat jarak yang ditempuh sperma menuju sel telur. Bila suami bisa menekan sedalam-dalamnya saat ejakulasi berlangsung, hal ini bisa meningkatkan kemungkinan mendapat anak laki-laki.

e. Puasa Sementara
Untuk meningkatkan kuantitas volume spermanya, suami dianjurkan menabung spermanya atau tidak melakukan ejakulasi sekitar 7-8 hari. Dengan jumlah sperma yang lebih banyak per mililiternya, kemungkinan mendapatkan anak laki-laki juga meningkat.

Puasa seks juga bertujuan menghindari kemungkinan tertinggalnya sperma X dari hubungan intim yang dilakukan beberapa hari sebelum masa ovulasi. Bila ada sperma X tertinggal dalam organ reproduksi wanita, begitu tiba masa ovulasi, ia dapat langsung membuahi sel telur. Berarti anak perempuanlah yang akan didapat. Sedangkan jika dalam seminggu sebelumnya puasa seks dijalankan, maka sperma Y memiliki kesempatan yang besar untuk membuahi sel telur.

2. MEMPOREH ANAK PEREMPUAN
a. Membasuh Vagina dengan Air + Cuka
Untuk meningkatkan kadar keasaman vagina, basuhlah daerah itu dengan 1 gelas air yang sudah dicampur 2 sendok makan asam cuka. Lingkungan vagina bersuasana asam diharapkan dapat mematikan sperma Y sehingga sperma X selamat sampai tujuan. Volume sperma X yang banyak dapat meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan.

b. Hindari Orgasme
Saat melakukan hubungan intim, usahakan agar ejakulasi terjadi sebelum istri mencapai orgasme. Tanpa orgasme, sekresi alkalis (pengeluaran substansi yang membuat daerah vagina bersifat basa) tidak terjadi dan ini akan membuat sperma Y mati sehingga menguntungkan sperma X yang punya daya tahan lebih baik.

c. Posisi Muka Bertemu Muka
Hubungan intim dengan posisi saling berhadapan, istri di bawah dan suami di atas sebetulnya membuat sperma tidak bisa langsung menerobos ke mulut serviks (leher rahim). Dengan begitu waktu yang dibutuhkan sperma pun akan lebih lama dan hal ini lebih menguntungkan sperma X.

d. Penetrasi Pendek
Penetrasi pendek dilakukan dengan cara mengangkat penis hingga ke ujung vagina saat suami mengalami ejakulasi. Tindakan ini berarti memperpanjang jarak sperma ke sel telur yang diduga akan menambah persentase kesempatan sperma X mengingat daya tahannya yang lebih kuat dari sperma Y.

e. Seks yang Teratur
Dengan seks teratur, volume sperma yang keluar otomatis lebih sedikit karena tidak ada sperma yang ditabung. Hal ini diyakini akan meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan. Kenapa? Sebelum mencapai sel telur, sperma harus melalui perjalanan berat. Sebagian sel sperma akan mati di perjalanan, terutama sperma Y yang berumur pendek. Akhirnya semakin lama jumlahnya akan semakin sedikit. Nah, untuk
mendapatkan volume sperma yang sedikit, hubungan intim sebaiknya dilakukan setelah haid, setiap 2 hari sekali hingga 2-3 hari menjelang ovulasi. Dengan begitu, sperma X yang tahan lebih lama mungkin saja banyak yang masih tertinggal dan akan membuahi sel telur begitu ovulasi terjadi.

Hal yang perlu diketahui adalah semua metode hanya dapat meningkatkan persentase keberhasilan. Tidak ada yang bisa menjamin 100 % bahwa nanti yang keluar pasti bayi laki-laki atau bayi perempuan. Selamat mencoba!

sumber: http://www.mypepito.info/2010/01/tipssexgaya-bercinta-menentukan-jenis.html
read more

10 Makanan yang Akan Membuat Anda Tidur Lelap

Apa rahasia untuk mendapatkan tidur 7 – 8 jam yang nyenyak? Anda perlu pergi ke dapur dan menikmati satu atau dua dari 10 daftar makanan di bawah ini. Makanan ini merelaksasi otot yang tegang, menenangkan pikiran dan mengaktifkan hormon untuk membantu Anda tidur yaitu serotonin dan melatonin.

Pisang

Pisang seperti obat tidur alami. Selain mengandung melatonin dan serotonin dalam jumlah kecil, pisang juga mengandung magnesium, bahan yang dapat merangsang relaksasi otot

Teh Chamomile

Teh Chamomile mempunyai efek penenang yang dapat menurunkan stress fisik maupun mental, membuat teh ini minuman yang cocok untuk dikonsumsi sebelum tidur

Susu hangat


Bukan, ini bukan mitos, segelas susu hangat sebelum tidur dapat membantu tidur Anda. Susu mengandung tryptophan, yaitu asam amino yang mempunyai efek sedatif dan kalsium yang membantu otak untuk menggunakan tryptophan.

Madu

Tambahkan madu sedikit di dalam susu atau teh Anda. Gula dapat meningkatkan energi, tetapi dalam jumlah yang sedikit, gula dapat memberitahu otak Anda untuk menurunkan kinerja orexin. Neurotransmiter yang berhubungan dengan kesadaran Anda.

Kentang

Sedikit kentang rebus atau kentang panggang di malam hari tidak akan menaikkan berat badan Anda. Kentang membersihkan asam yang dapat mengganggu kinerja tryptophan di dalam tubuh.

Oatmeal

Oatmeal sebelum tidur adalah jalan tercepat menuju tidur, karena oatmeal merangsang produksi melatonin di dalam tubuh pada malam hari.

Kacang Almond

Almond adalah kacang yang baik bagi kesehatan jantung. Tetapi almond juga dapat membantu tidur Anda karena mengandung tryptophan dan magnesium.

Flaxseed

Flaxseed kaya akan asam omega-3 yang dapat membantu memperbaiki mood Anda. Konsumsi flaxseed ketika Anda sedang mengalami stress atau depresi berat. Tidur Anda akan lebih nyenyak.

Roti Gandum

Sepotong roti gandum dan teh akan merangsang insulin di dalam tubuh Anda, yang berguna untuk membantu kinerja tryptophan untuk bereaksi di otak. Dimana tryptophan akan diubah menjadi serotonin yang memberi tahu otak Anda untuk tidur.

Daging Kalkun

Daging kalkun adalah sumber yang sangat baik untuk tryptophan. Tryptophan bekerja ketika perut Anda kosong dan tidak ketika Anda sangat kenyang. Tetapi 1 sampai 2 potong dari daging kalkun bersama dengan roti gandum pada waktu sore hari akan dapat membantu membuat tidur Anda lebih nyenyak di malam hari.

sumber: http://blognyajose.blogspot.com/2010/01/10-makanan-yang-akan-membuat-anda-tidur.html
read more

Metode Membuat Otak Anak Menjadi Genius

Anak-anak pada rentang usia 4 sampai dengan 13 tahun, karena belum banyak mengecap asam garam dunia, hatinya masih murni, merupakan masa dengan daya ingat yang paling kuat selama hidupnya. Jika pada masa keemasan ingatan ini memperoleh pendidikan yang baik, akan sangat bermanfaat untuk sepanjang hidupnya.
Setiap orang tua selalu mengharapkan anaknya cerdik, pandai dan arif melebihi anak lain. Para pakar menyatakan, sekalipun kearifan seorang anak sangat erat hubungannya dengan genetika bawaan, namun banyak sekali penelitian ilmiah menunjukkan bahwa pembinaan setelah lahir juga merupakan faktor sangat penting yang tidak boleh diabaikan.
Merangsang Pertumbuhan dengan Pendidikan dalam Kandungan
Para dokter menyatakan, bayi dalam kandungan usia tiga bulan sudah mempunyai perasaan, empat bulan sudah mampu merasakan suara dari luar. Suara dari luar ini akan terus merangsang organ indera anak dalam kandungan dan mendorong pertumbuhannya, mempunyai peran yang penting bagi pertumbuhan intelegensi. Pada dasarnya cerebral cortex (bagian otak yang penting untuk mengingat, memperhatikan, menyadari, berpikir, mengerti bahasa dan lain sebagainya) bayi dalam kandungan sudah terbentuk pada usia 5 – 6 bulan, bila pada masa ini diperdengarkan musik ataupun dilakukan pemijatan lembut pada bagian perut akan dapat meningkatkan pertumbuhan intelegensi sang anak.
Fondasi Perkembangan Intelegensi Ditentukan pada Masa Anak-Anak
Sejak bayi dilahirkan, ayah-bunda sudah mempunyai peran penting untuk mengajarkan pengetahuan dasar kepadanya. Kalau saja ayah bunda pada tahap ini dapat membimbing sang anak dengan murah hati, hormat dan penuh kasih sayang, maka bukan saja dapat meletakkan dasar kepribadian yang unik bagi sang anak, bahkan dapat membuat anak memiliki kemampuan belajar dan sikap bergaul yang baik. Dengan demikian, peran ayah bunda bukan hanya membesarkan, bahkan juga memikul tanggung jawab besar sebagai “guru pribadi”.
Para pakar menyatakan, “Anak-anak pada rentang usia 4 sampai dengan 13 tahun, karena belum banyak mengecap asam garam dunia, hatinya masih murni, merupakan masa dengan daya ingat yang paling kuat selama hidupnya. Jika pada masa keemasan ingatan ini memperoleh pendidikan yang baik, akan sangat bermanfaat bagi sepanjang hidupnya.
9 Rahasia Membuat Anak menjadi Pandai/Jenius
Penulis rubik khusus pendidikan, Korey Capozza, menyarankan sembilan cara untuk membina dan meningkatkan IQ (intelligence quotient ) anak.
1. Belajar Musik
Ini merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan pembelajaran otak kanan dengan santai dan mudah. Menurut hasil penelitian Universitas Toronto, pelajaran musik dapat meningkatkan intelligence quotient dan prestasi sekolah seorang anak. Bahkan semakin lama dipelajari, hasilnya semakin jelas.

2. Beri minum Air Susu Ibu
Banyak penelitian ilmiah membuktikan bahwa air susu ibu (ASI) selain menyediakan berbagai macam zat gizi, juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan intelegensi bayi. Seorang bayi yang mengonsumsi ASI selama sembilan bulan secara nyata lebih pandai dari pada seorang bayi yang hanya mengonsumsi ASI selama satu bulan.
3. Tingkatkan kesehatan
Tim peneliti dari University of Illinois telah membuktikan hubungan antara kesehatan dan pelajaran anak di sekolah. Penelitian dari Oppenheimer Funds malah menunjukkan bahwa olah raga berkelompok bukan saja meningkatkan rasa percaya diri, membangun spirit kebersamaan, bahkan dapat memupuk kecakapan memimpin. Delapan puluh satu persen dari para direktris perusahaan pada saat masih kecil, semuanya pernah bergabung dalam suatu kegiatan organisasi.
4. Permainan
Memang ada banyak games yang bisa membuat pemainnya menjadi brutal, nyentrik ataupun malas berpikir. Namun juga ada sejumlah games yang dapat meningkatkan spirit bersosial, kreativitas dan inspirasi, bahkan ada yang dapat melatih anak untuk berpikir dengan bijaksana serta melatih kemampuan membuat rencana. Penelitian di University of Rochester juga menemukan bahwa anak kecil yang bermain games lebih berkemampuan dalam menemukan petunjuk rasa visual dalam belajar.
5. Menolak junk food
Kurangi mengonsumsi makanan berkadar gula tinggi, berpantang berbagai makanan berlemak tinggi dan junk food yang lain. Sebaliknya, banyaklah mengonsumsi makanan sehat bergizi tinggi, ini akan meningkatkan perkembangan intelegensi dan motorik anak, terutama bagi bayi yang belum genap dua tahun, hal ini sangat penting. Misalnya, seorang anak harus mengonsumsi sejumlah zat besi untuk membantu pertumbuhan otak. Kalau kurang jumlahnya, penghantaran impuls syaraf akan melemah.
6. Memupuk rasa ingin tahu
Para pakar mengungkap, ketika orang tua mendorong anak untuk mempunyai pemikiran sendiri, sesungguhnya adalah sedang meng-arahkan mereka pada pentingnya menuntut pengetahuan. Menaruh perhatian yang besar terhadap minat anak, mengenalkan dan mengajarkan ketrampilan baru kepada mereka pada setiap ada kesempatan mendidik di luar rumah, semua ini merupakan cara yang baik sekali guna memupuk dambaan anak untuk menuntut pengetahuan.
7. Membaca
Sejalan dengan kemajuan teknologi, banyak orang yang mengabaikan pentingnya membaca. Membaca merupakan cara meningkatkan intelligence quotient seseorang yang paling langsung dan efektif. Membacakan cerita untuk anak, menjadi anggota perpustakaan dan menambah koleksi buku bacaan semuanya merupakan cara yang baik untuk memupuk minat membaca seorang anak.
8. Makan pagi
Pepatah yang mengatakan burung yang bangun pagi akan mendapatkan makanan bukanlah tanpa dasar. Jauh sejak 1970, penelitian ilmiah menemukan seorang anak yang sarapan pada pagi hari memiliki ingatan yang lebih baik, lebih mampu berkonsentrasi dan juga mampu belajar lebih cepat. Dari pada sama sekali tidak makan pagi, makanlah sepotong kue atau minum segelas susu, hal ini akan sangat membantu dalam belajar.
9. Bermain permainan pengasah otak
Bermain catur, teka-teki silang atau permainan lain dapat merangsang intelegensi. Games Sudoku malah dapat memupuk cara berpikir yang bijaksana dan memupuk kemampuan memecahkan masalah.
Selain hal-hal di atas, pada saat seorang anak masih sangat muda harus sering diajak bercengkrama, mintalah anak mengingat perbendaharaan kata yang sering dipakai dalam kehidupan sehari-hari ataupun mintalah anak menghafal, semua ini merupakan jurus piawai untuk membantu anak memupuk intelligence quotient.
Para pakar menyatakan, “Matikan tv, mintalah anak keluar rumah, mendekatkan diri dengan alam dan mengolah tubuh, merupakan salah satu metode terbaik untuk melatih anak menjadi pandai cekatan dan bertubuh sehat.” (Yu Meifeng/The Epoch Times/prn)
from: okepress
read more

Berbagai Cara Menghentikan Cegukan

Bisa dipastikan semua orang pernah mengalami ‘cegukan’. Bila berlangsung sebentar saja, maka cegukan bukanlah masalah. Tetapi ternyata gejala ini dapat berlangsung lama, sehingga bisa menyebabkan insomnia, kelelahan, bahkan depresi bagi yang mengalaminya.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBQK4ZYdorKCnq3v2wq_OYoTJ6IUNpFMbcED590Wu4RslizkcXejKi_V_WFzfInu_90PzeStCDoSKMcV1BYMFdxCmQWmlnK1CStNYcPi5h6B83dq-Uygh-cBORi2kkoyaSPSkgd8tpQws/s400/hiccup.jpg

Asal Usul Nama

Cegukan, atau dalam bahasa medis disebut ‘hiccup’ sesungguhnya adalah suatu fenomena yang melibatkan sistim persarafan dan pernapasan yang tujuannya sampai saat kini pun belum diketahui.
Istilah ‘hiccup’ muncul dan digunakan orang untuk menirukan suara yang dikeluarkan saat cegukan (hik..hik..). Sedangkan nama lainnya, yaitu ‘singultus’ berasal dari bahasa latin singult yang berarti menarik nafas saat seseorang sedang terisak-isak.
Sebenarnya apa yang terjadi ? Ketika seseorang cegukan, terjadi kontraksi otot-otot pernapasan, yaitu diafragma dan otot-otot di antara tulang rusuk, yang menyebabkan gerakan menarik nafas namun tiba-tiba diikuti dengan menutupnya glotis (katup saluran napas) secara tidak normal sehingga terdengarlah suara hik..hik…
Biasanya cegukan muncul 4-60 kali/menit dengan interval yang cukup teratur dan berlangsung beberapa menit saja. Namun ada kalanya bertahan lebih dari 48 jam, dan bisa pula hingga berhari-hari.
Cegukan dapat dialami oleh siapa saja. Janin dalam kandungan, anak-anak dan juga orang dewasa semua dapat mengalaminya. Meski demikian, konon anak-anak lebih sering mengalami cegukan dibandingkan orang dewasa.

Berbagai Penyebab

Menurut analisa medis, terjadinya cegukan melibatkan refleks pada saraf frenikus dan saraf vagus yang ada di daerah diafragma (otot pernapasan utama yang terletak antara dada dan perut).
Penyebab cegukan yang bersifat sementara biasanya adalah peregangan saluran cerna, minuman berkarbonasi, banyak menelan udara, alkohol, merokok, stress, juga tertawa yang berlebihan. Iritasi pada saraf vagus dan frenikus merupakan penyebab tersering.
Benda asing yang ada di daerah telinga pun ternyata juga dapat menjadi pencetus, karena ada salah satu cabang saraf vagus di daerah tersebut. Kelainan pada tenggorokan seperti peradangan dan tumor di daerah leher juga dapat menstimulasi serabut saraf yang ada di daerah tersebut, yang juga merupakan cabang saraf vagus.
Berbagai kelainan diafragma juga bisa mendasari timbulnya cegukan, seperti misalnya hernia hiatus, reflux gastroesofagus, abses subfenikus, serta manipulasi diafragma selama pembedahan.
Penyebab lainnya lagi yang juga mungkin adalah penyakit sistim saraf pusat yang mengganggu refleks cegukan, bisa berupa infeksi, tumor maupun kelainan pembuluh darah. Kondisi uremia (meningkatnya kadar ureum dalam darah) yang dialami pasien gagal ginjal juga dapat jadi penyebab. Selain itu faktor psikogenik pun perlu dipertimbangkan.

Menghentikan Cegukan

Banyak cara dilakukan orang untuk berusaha menghilangkan cegukan. Secara teoritis, prinsipnya adalah dengan mengupayakan adanya menginterupsi lengkung refleks cegukan. Berikut ini beberapa cara yang kerap dilakukan :
  • Kadar karbon dioksida yang tinggi dalam darah dapat melumpuhkan cegukan. Caranya, adalah dengan bernapas dalam sebuah kantong kertas. Tiup dan hirup sebanyak 10 kali dengan cukup kuat sampai wajah memerah.Lakukan dengan cepat, dan usahakan kantong kertas tertutup rapat sehingga tidak ada udara yang masuk ke dalamnya…jadi udara yang dihirup adalah udara yang banyak karbondioksidanya.
  • Tehnik lain meningkatkan kadar karbondioksida adalah dengan menahan napas selama mungkin, lalu menelan ketika cegukan dirasakan akan datang. Lakukan sebanyak 2-3 kali kemudian tarik napas dalam dan mulai lagi.
  • Ada pula yang menyarankan menahan napas selama mungkin kemudian keluarkan dan tahan selama mungkin. Atau dengan menahan napas dengan kepala tengadah.
  • Menelan satu sendok teh gula pasir kering dapat menghentikan cegukan dalam beberapa menit. Diduga, gula dalam mulut akan mengirimkan sinyal melalui serabut saraf yang akan mengganggu lengkung refleks cegukan.
  • Minum air dalam posisi membungkuk, melakukan pijatan ringan dengan jari telunjuk pada kedua sisi leher, tarik napas dalam lalu minum 10 tegukan air saat tidak bernapas, membungkuk sampai jari tangan dapat menyentuh ibu jari kaki selama 60 menit serta masih banyak lagi tehnik yang dapat dilakukan untuk menghilangkan cegukan.
Bila cegukan tak hilang juga dalam beberapa jam atau bahkan hari, maka pertolongan medis seperti penggunaan obat-obatan sudah diperlukan. Beberapa obat yang dapat digunakan untuk menghilangkan cegukan diantaranya adalah chlorpromazin, metoclopramid, baclofen, antikonvulsan (fenitoin, asam valproat, carbamazepin) juga obat lain seperti quinidine, amitriptilin dan marijuana.
Tentunya penggunaan obat-obatan ini harus dengan petunjuk dokter, sebab obat-obatan tersebut juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai.
Bila dengan obat-obatan cegukan tetap bertahan juga, dapat pula dicoba terapi hipnotis dan akupuntur. Lebih jauh lagi…anestesi dengan ventilasi tekanan positif dan pelumpuh otot dilaporkan dapat menghentikan cegukan.
Nah, akhirnya sebagai senjata terakhir yang dapat dilakukan, tindakan pembedahan menghancurkan atau memblok nervus frenikus juga telah dilakukan pada beberapa kasus cegukan yang tidak teratasi dengan berbagai cara.
Sumber :
dr. Riwanti Estiasari – www.medicastore.com
read more

Trik Menebak Umur/Angka

Anda bisa menebak usia seseorang melalui perhitungan matematis
Prosedur :

1. Suruh teman Anda memikirkan usianya dalam hati(misal 51)
2. Kalikan dengan 3 (51 x 3= 153)
3. Tambah 1 (153+1=154)
4. Kalikan 3 (154x3=462)
5. Tambahkan dengan usianya (462+51=513) Suruh ia meneriakkan hasilnya pada Anda.(Ingat teman Anda yg menambahkan usianya bkn Anda,krn Anda tdk tau usianya)
6. Untuk mengetahui usianya, buang saja digit terakhir pada hasil akhir angka tersebut. Usianya dapat diketahui lewat digit yang tidak dibuang.
Trik ini bisa juga digunakan untuk menebak angka berapapun yang dipikirkan oleh teman anda
read more

Trik Sulap Koin Menembus Botol

Ada perasaan aneh apakah mungkin ketika seorang pesulap bisa menembuskan uangnya atau memasukan koin ke dalam bottle secara tiba-tiba, kamu akan berpikir wow hebat benar kayaknya pake Magic, jangan dulu berpikir demikian coba ikuti trik bermain sulap memasukan koin ke dalam botol Cara yang pertama
1. Ambilah sebuah tutup botol, nah ini bagian pertama melakukan trik, setelah mengambil tutup botol kamu harus mempersiapkan sebuah koin, kalau koin tersebut sudah ada, coba rekatkan atau elem koin tersebut di dalam tutup botol dengan menggunakan lem solatif Bolak Balik, namun perlu diperhatikan dalam merekatkan koin tersebut jangan terlalu rapat menempelkannya
Sulap Koin
2. biasanya suruh seorang sukarelawan memeriksa botol yang akan digunakan dalam bermain sulap namun ingat tutupnya jangan di perlihatkan, penutupnya yang anda harus diletakan di tangan anda
3. Setelah sukarelawan memeriksanya, pastikan sukarelawan mengetahui bahwa botol tersebut tidak ada rekayasa, tahapan selanjutnya anda tinggal mengambil botol dari tangan sukarelawan
menembus botol
4. Setelah botol yang anda pegang,penutupnya di letakan di lubang botol dan ini merupakan keahlian kecepatan trik kecepatan tangan, setelah penonton tidak mengetahui bahwa anda tidak memegang tutup botol yang berisi koin, coba anda hentakan botol tersebut agar koin tersebut lepas dari lem, beres khan dan mudah uang koin tersebut sudah masuk dalam botol
koin masuk botol
coba lihat saja para pesulap melakukan trik ini pasti melakukan hentakan, benar khan
read more

Saturday 18 June 2011

10 Makanan Peningkat Daya Ingat


1. Salmon
Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 – DHA and EPA – yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.
Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.
2. Telur
Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.
3. Selai kacang
“Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.
4. Gandum murni
Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut. Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.
5. Oat/Oatmeal
Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari.
Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber vitamin E, vitamin B, potassium dan seng — yang membuat tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh.
6. Berry
Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker.
Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak omega-3.
7. Kacang-kacangan
Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks. Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral.
Kacang juga makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang.
Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya — khususnya ALA – jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .
8. Sayuran berwarna
Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.
9. Susu dan Yogurt
Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim.
Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak. Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan.
Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.
10. Daging sapi tanpa lemak
Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu sumber makanan yang mengandung banyak zat ebsi.
Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya. Daging sapi juga mengandung mineral seng yang dapat membantu memelihara daya ingat.
Khsusus bagi yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai pilihan. Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting zat besi nonheme — tipe zat besi yang membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh. Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi.
Selain makanan, agar cerdas ya jelas kita harus banyak olahraga biar stamina kita tetap terjaga dan istirahat yang cukup.
Sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=1841353
read more

10 Alasan Untuk Tidak Minum SoftDrink



Ada beberapa alasan kenapa Sofdrink itu dapat merusak kesehatan kita. nih ada beberapa point artikel yang saya dapatkan dari beberapa sumber :
semoga bermanfaat.


1. Softdrink menguras air dalam tubuh. Seperti halnya diuretik yang bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi malah menghabiskannya. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam softdrinks memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita. Untuk mengganti air ini, orang harus minum 8-12 gelas air untuk setiap gelas yang diminum.

http://www.killercoke.org/cokezero.jpg

2. Softdrink tidak pernah meng-hilangkan rasa haus karena Softdrink bukanlah air yang diperlukan oleh tubuh. Dengan tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita terus - menerus akan menyebabkan dehidrasi seluler kronis, sebuah kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat serius. Pada gilirannya akan menyebabkan melemahnya sistem kekebalan dan menimbulkan berbagai penyakit.

3. Tingkat kandungan fosfat yang tinggi dalam softdrinks dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Softdrink terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit jantung ( kekurangan magnesium), osteoporosis ( kekurangan kalsium ) dan banyak lagi. Sebagian besar vitamin tidak berfungsi di dalam tubuh tanpa adanya mineral.

4. Softdrink dapat membersihkan karat pada bumper mobil atau benda benda logam lainnya. Bayangkan apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya.

http://www.cooldesak.com/upload/content/news/soft%20drink_ok(1).jpg

5. Jumlah gula yang tinggi dalam softdrinks menyebabkan pankreas memproduksi insulin dalam jumlah besar, yang mengakibatkan “benturan gula”, Kelebihan dan kekurangan gula dalam insulin dapat menyebabkan diabetes dan penyakit yang terkait dengan ketidakseimbangan dalam tubuh. Keadaan ini dapat mengganggu pertumbuhan anak sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup.

6. Softdrinks sangat mempengaruhi pencernaan. Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini artinya metabolisme dalam tubuh bisa terhambat. Softdrink bila diminum bersamaan dengan kentang goreng akan membutuhkan waktu berminggu minggu untuk di cernakan.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEE-Y5k1MkYYV5q7pc6bqkOYIFrjvRxaX71EymJI7w9PHnbA2URSlT06omnkknWEQKA4ESAt58_Aicc8rqpC7hzIa8fuX3wzmhhoW-twzrjDmzgP6rqI1ZF5oh3fUfCzz3Vg6gewRCUPI/s400/softdrink+poster+(blog).jpg

7. Softdrink mengandung aspartame, yang di hubungkan dengan depresi, insomnia, penyakit saraf dan banyak penyakit lainnya. Di Amerika, FDA telah menerima lebih dad 10400 keluhan konsumen terhadap aspartame.

http://www.cringel.com/files/images/adia-2007-06-22-IMG-0410-plastic-bag-with-green-soft-drink-and-a-straw-in-myanmar--kyaukme-cringel.com.jpg

8. Softdrink: bersifat sangat asam, sehingga dapat menembus garis sambung pada kaleng alumunium dan dapat melumerkan kaleng tersebut bila disimpan terlalu lama. Pasien penderita alzheimer yang telah diotopsi semuanya memiliki kadar aluminium yang sangat tinggi dalam otaknya. Logam berat dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan syaraf dan penyakit lainnya.

9. Softdrink bersifat sangat asam, tubuh manusia secara alamiah memiliki pH 7,0. Softdrink memiliki pH 2,5, artinya anda memasukkan sesuatu yang ratusan ribu kali lebih asam ke dalam tubuh anda. Penyakit berkembang dalam lingkungan asam. Softdrink akan mengendapkan limbah asam dalam tubuh yang menumpuk dalam sendi dan di sekitar organ tubuh. Contohnya, pH tubuh penderita kanker atau randang sendi selalu rendah. Semakin parah penyakit seseorang, semakin rendah pH tubuhnya.

http://media.vivanews.com/thumbs/71708_minuman_bersoda_thumb_300_225.jpg

10. Jangan pernah berpikir untuk meneguk Softdrink saat anda terkena demam atau flu, Softdrink akan mempersulit tubuh melawan penyakit tersebut.
read more

Sifat Kepribadian Dapat Di Lihat Dari Struktur Gigi Seseorang


girl teeth 

Gigi, khususnya bagi wanita – merupakan salah satu bagian wajah yang perlu mendapatkan perawatan agar terlihat menarik, seperti memasang behel agar rapih, pakai pemutih dll. Padahal (katanya) gigi anda bisa menggambarkan kepribadian Anda. Lha… kalo mereka-mereka yang “Merubah” giginya, berubah gak ya kepribadiannya? wallahualam…
Sekarang mari kita telusuri lebih dalam lagi, ada apa dibalik si alat pengunyah makanan ini.. Apa sih hubungannya sama kepribadian… Yukk.. kita baca bersama-sama.

Gigi Jarang dan KecilSuka menilai diri orang lain dan pasti ada saja yang tidak dia sukai pada orang yang dinilainya. Walaupun dia suka menilai oranglain, dia tidak suka jika orang lain menilai atau mengkritik dirinya. Bila marah dan bertengkar, dia tidak mau mengaku kalah walaupun dia memang salah.
Gigi berukuran Sedang dan Tersusun Rapi
Baik hati dan suka menolong siapapun yang minta bantuan. Dia suka melihat orang lain merasa gembira dan bahagia. Siapa yang mempunyai teman atau kekasih orang seperti ini pasti akan merasa beruntung.
Gigi Besar dan Jarang-jarang
Bersifat iri hati melihat keberhasilan orang lain dan mungkin menyimpan perasaan dengki. Biasanya keras kepala dan suka ngambek jika kemauannya tidak dituruti. Namun begitu, semangatnya tinggi dan dia sanggup melakukan apa saja untuk memastikan dia memperoleh apa yang diinginkannya. Siapa yang berteman atau punya pacar orang seperti ini harus banyak bersabar ya.
Gigi Mencuat dan Kecil Walaupun agak keras kepala, tapi keras kepalanya itu masih pada tempatnya dan masih bisa dibawa berunding..
Gigi Mencuat dan Berukuran Besar
Perlu banyak bersabar kalau punya teman atau kekasih seperti ini. Omonganya besar, mudah mengeluh, seakan-akan tidak pernah puas dengan apa yang dimilikinya. Namun begitu, sikap inilah yang mendorongnya agar berusaha menjadi orang yang sukses, yang menyebabkan dia menjadi aktif dan rajin…
Gigi Tidak Tersusun Rapi
Walaupun giginya dianggap kurang cantik tapi budi pekertinya baik. Dia adalah teman bicara yang sangat baik, tempat mencurahkan hati, sentiasa mendengar dan memberi nasihat serta pandai membahagiakan orang lain. Dia berpengetahuan luas. Tapi sikapnya agak kekanak-kanakan dan kadangkala mejengkelkan.
Gigi seolah-olah Masuk Kedalam
Dia seorang yang agak pemalu dan suka menyembunyikan sikap sebenar dirinya. Agak pasif, pendiam dan tidak begitu pandai bergaul. Dia pandai menyimpan rahasia dan hanya akan menceritakannya kepada orang yang benar-benar dipercaya
Gigi Kecil dan Tersusun Rapi
Selalu pemilik gigi ini berwajah kekanakan (cute). Suka menolong orang dan omongannya bisa dipercaya. Dia adalah seorang kekasih yang baik.
Nah, infonya sudah tahu. Sekarang ambil cermin lalu buka mulut anda.
Dan lihat ke cermin… Bagaimana bentuk gigi anda? Tepatkah pendapat diatas? Kalo tepat beritahukan teman Anda yang lain, kalo tidak tepat… jangan dipikirin ya, namanya juga “pendapat”…. hehehe…
(sumber artikel : Juandry.blogspot.com)
read more

Tuesday 14 June 2011

10 Cara Menjadi Karyawan Yang Berprestasi


10 Cara Menjadi Karyawan Yang Berprestasi
Menampilkan Etos Kerja Yang Tinggi

1. Pandai Menghargai dan Mengatur Waktu
Bawahan Yang Disenangi Atasan biasanya tidak suka membiarkan waktu berlalu tanpa berbuat yang bermanfaat.

2. Memiliki Sikap Disiplin Yang Tinggi
Bawahan Yang ingin berprestasi tentunya tahu persis mengapa disiplin itu sangat penting.Tentunya Sikap Disiplin itu juga harus Di Lakukan Setiap Hari/Sudah Merupakan Kebutuhan.

3. Tidak Mau Kerja Setengah - Setengah
Bawahan Yang Menggetarkan hari Boss harus berusaha menjadi juara, pantang kerja asal-asalan.

4. Tidak Mudah Putus Asa
Putus Asa adalah salah satu penyakit hati.Kalau penyakit ini menghinggapi para pegawai dan karyawan maka atasannya menghinggapi para pegawai dan karyawan maka atas cukup repot.Belum Mencapai Target tapi ada sedikit keluhan yang sudah tidak mau melanjutkannya, wahh....payah...kalau punya bawahan seperti ini..

5. Bertutur Kata Halus Dan Sopan
Dalam Era Reformasi yang kebablasan ini, yang namanya sopan santun, unggah-ungguh,dan tata krama menjadi tidak laku dan hampir punah.Kepatuhan bawahan terhadap atasan sudah luntur. Mereka Cenderung menggunakan cara-cara yang "KASAR dalam menyam-paikan pendapat dan aspirasinya..

6. Berusaha Menggunakan Hati Nurani Dalam Menyikapi Masalah
Karyawan yang baik selalu berusaha menggunakan hati nurani untuk melihat masalah,sehingga mampu memilih langkah dan tindakan yang benar.Dia selalu menggosok lapisan kerak yang menempel dihati dengan cara mendengarkan santapan rohani dan selalu banyak mendekatkan pada Tuhan Yang Maha Esa.

7. Mudah Memberi Maaf
Ada ungkapan bahwa orang yang baik hatinya dan "luhur budi pekerti nya adalah orang yang mudah memaafkan kesalahan orang lain.Dalam Organisasi orang lain itu bisa atasannya, bisa temannya selevel,dan bisa bawahannya.Sebab Suatu saat yang namanya atasan juga bisa salah karena atasan juga manusia.

8. Suka Mengakui Kelebihan Orang Lain
Coba kita cermati di dalam orhanisasi atau tempat kerja sering terjadi konflik karena banyak orang yang merasa "Paling" bisa dan paling-paling yang lain.Orang yang merasa "Paling" sulit sekali mengakui kelebihan orang lain dan biasanya juga tidak mau belajar kelebihan orang lain.

9. Menyadari Bahwa Apa Yang Terjadi Saat Ini Adalah Yang Terbaik
Orang atau bawahan yang ingin hidupnya bahagia akan selalu mensyukuri yang terjadi pada dirinya saat ini dan menyakini sebagai hal yang terbaik. Bawahan seperti ini tidak terlalu mudah kecewa, tidak muda iri hati kepada orang lain, karena yakin bahwa apa yang terjadi adalah yang terbaik.

10. Merasa Senang Jika Temannya Mendapat Kebahagiaan
Memang sulit jadi orang yang seperti ini yang banyak justru sebaliknya,temannya mendapat rejeki kaget,temannya naik pangkat opname, temannya dapat jabatan baru stress,tetangganya buat rumah baru darah tingginya kumat, tetangganya dapat loutre semaput.Bawahan yang baik selalu berwajah ceria, senang melihat orang lain bahagia,apalagi kalau atasannya yang mendapatkan kesuksesan akan sangat bahagia.
read more

Ini Dia 10 Keuntungan Dibalik Senyuman Anda


10 Keuntungan Dibalik Senyuman, smile, tersenyumlah, intisari
Buat kalian yang mungkin terlihat jarang senyum :) nie ada beberapa manfaat senyuman yang kalian wajib tau. Moga-moga aja setelah baca ini, yang jarang senyum jadi suka senyum, yang suka senyum jadi makin suka senyum :)) tapi awas yach jangan suka senyum-senyum sendiri, biar nggak di gila.

Bagi kita senyuman mungkin adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi.

Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kita tidak “mood” untuk tersenyum.Senyum mempunyai hubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood.

Senyum memiliki banyak kebaikan, diantaranya yaitu :

1. Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita, tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.

2. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.

3. Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.

4. Senyum dapat mengurangi stres. Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.

5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.

6. Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.

7. Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.

8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.

9. Senyum membuat anda tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.

10. Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.

Maka jauhkan diri anda dari depresi, stres dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat. Jika berlebihan, maka orang lain akan menganggap anda kurang waras. Satu hal lagi karena dengan tersenyum anda mendapatkan satu nilai shadaqah.Sudahkan anda tersenyum hari ini?
read more

[Tips] 9 Cara Membuat Otak Berpikir Lebih Cepat


[Tips] 9 Cara Membuat Otak Berpikir Lebih CepatOtak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan, oksigen, dan ia juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kekuatan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini Teach yourself. Training your brain yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler(pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).

Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran seorang dewasa, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya. [Detikhelth.com]
read more

10 Cara Mengetahui Sifat Cewek yang Memiliki Gebetan Baru


Pernahkah anda di duakan oleh pasangan anda? atau malah anda yang menduakan pasangan anda ? atau mungkin pernah patah hati gara - gara pasangan anda yang mencari pacar baru ? jika belum silahkan baca artikel dibawah ini untuk berjaga - jaga atau mungkin hanya untuk menambah pengetahuan saja . Intinya, kita tetap Positif Thinking. Ok? and bukan sekedar asal nuduh, cz ada yang bilang.. nggak ada bukti = HOAX

Sebelum telanjur diduain sama cewek, mendingan kita cari tahu dulu deh apa saja perubahan sifat yang paling kelihatan dari cewek jika memiliki gebetan baru.

1. Perubahan sifat Biasanya bila cewek kita mulai menyembunyikan sesuatu dari kita, itu bisa kita lihat dari sifat dan kebiasaannya terhadap kita . Coba deh perhatikan sifat atau kebiasaan dia yang sering dia tunjukkan. Jika ada yang berubah, kayaknya kita harus cari tahu apa sih yang menyebabkan dia berubah. ya…contohnya seperti, jika sebelumnya sehari saja dia nggak ketemu, dia pasti bakal nelepon  kamu and minta ketemuan. Tapi sekarang tiga hari bahkan seminggu nggak ketemuan, si do'i adem - adem aja . Perhatian yang biasa dia perhatikan juga berkurang. Eits.., Tapi jangan salah loh, terkadang malah ada yang memberikan perhatian berlebih. Padahal, itu sekedar trik untuk menyembunyikan perselingkuhannya. Trus... Saat setiap kali ketemuan nggak mau lama-lama, juga nggak ceria , apalagi dia juga mulai nggak tertarik untuk ngobrol lama-lama sama kita . Wow! Kalau sudah begitu biasanya dia sedang memikirkan sesuatu atau orang lain selain kita. Benarkah?  Silahkan anda selidiki dulu

2. Sedikit - sedikit marah, sedikit-sedikit ngambek, jika dia memang sedang membagi hatinya dengan orang lain selain kita, biasanya dia menjadi sensi dan mudah sekali marah . Bahkan hal kecil sekalipun bisa menjadi besar dan memancing dia untuk marah sama kita. Apalagi jika kita melakukan kesalahan yang agak besar so dia pasti bakal marah besar and nggak menutup kemungkinan meminta kita untuk bubaran . (ini cara termudah bagi cewek bila ingin putus, jika hal ini tejadi lebih baik tenangkan diri dulu dan mengevaluasi diri karena mungkin ada dari sifat atau kebiasaan yang tidak disukai dari diri kita sebagai contoh adalah kebiasaan kurang peduli terhadap omongan pasangan atau malah asik sendiri )

3. Yang satu ini biasanya yang harus diperhatikan. Yang namanya malam mingguan udah pasti donk ya? Tapi jika tiba-tiba saja dia nggak bisa dan melarang kita untuk datang ke rumahnya tanpa ada alasan yang jelas. sekali, dua kali mungkin kita masih bisa terima . tapi kalau setiap malam minggu dia selalu nggak bisa, wah…sudah pasti kebayang dong , kenapa dan ada apa?  Sementara sebelumnya dia nggak pernah seperti ini. Kalo sudah kayak gini, siap-siap aja deh untuk mencari tahu siapa sih yang menggantikan posisi kita saat malem minggu . (pastinya ini pernah dialami oleh sahabat kita atau bahkan kita sendiri  )

4. Semakin hari semakin jauh karena berkurangnya waktu untuk ketemu, kita pasti merasa kalau semakin hari semakin jauh dengan dia. Nggak menutup kemungkinan dönk disaat nggak bersama kita dia menghabiskan waktu dengan gebetannya yang baru. And biasanya cewek lebih memberikan perhatian pada cowoknya yang baru ketimbang kita cowoknya yang lama . Karena dia merasa ada sesuatu yang baru apalagi jika dia mendapatkan sesuatu yang dia anggap nggak pernah mendapatkannya dari kita, atau dia memiliki poin yang lebih dari kita. So, dia pasti bakal lebih sayang dan perhatian lagi sama tuh cowok.

5. Sok sibuk. Jika diajak ketemuan melontarkan berbagai alasan. Yang rapat lah, yang lagi bikin skripsi lah, kambingnya melahirkan lah, dll
6. Berubah modis atau penampilannya sedikit berbeda. Kalau biasanya pulasan bedaknya tipis, sekarang malah 1cm tebalnya.

7. Malas untuk mengangkat telepon  dari kita setiap kali kita menghubunginya, dia selalu malas untuk mengangkat telepon dari kita, padahal dia sendiri yang tahu kalo kita yang menelepon. Dan setiap kali kita tanya dia selalu memberikan alasan-alasan yang menurut kita nggak masuk akal. Kenapa dia nggak mau untuk kita hubungi.

8. Suka sembunyikan HP dan menghindar saat menerima telepon. Jika ada panggilan masuk, buru-buru bilang ''Sebentar ya.'' Lantas naik ke atas pohon.
9. Sering salah ngomong, atau omongan kadang enggak nyambung dengan topik yang sedang dibicarakan. Ditanya seputar kuliah, jawabannya soal makanan.Hayoo... Lagi kemana tuh pikirannya?

10. Tak ada lagi kata iyaa.. Kalau sudah begini, wah..kayaknya mesti siap-siap deh buat kita cari gebetan baru . Karena jika setiap perkataan kita selalu bertentangan dengan dia, so kayaknya kemungkinan sangat kecil untuk kita terus jalan sama dia. Jadi kalo sudah begini yaa..terima saja deh. Masih banyak kok cewek-cewek lain yang bisa lebih setia dari dia, dan ingat, dunia nggak selebar daun toge. Oke Broo….!!!!

10 hal diatas mungkin bisa digunakan untuk pertimbangan and untuk memperbaiki hubungan sebagai contoh mungkin anda yang sekarang kurang romantis bagi pasangan anda sehingga mencari gebetan baru, selain itu ada banyak faktor - faktor lain salah satunya adalah mengetes rasa cinta anda tapi ingat jangan dipikirkan secara sepele karena itu bisa membuat pasangan anda berfikir untuk mencari yang lebih baik sehingga lama kelamaan akan membuat hal itu benar - benar terjadi.

So
Jika kamu masih cinta pada pasanganmu...
Jika kamu masih sayang sama pasanganmu...
Jika Kamu masih suka sama pasanganmu...
jika kamu masih mau pasangan anda tetap berada disisimu...
Maka berubahlah menjadi lebih baik dari yang sekarang....
BE THE BEST YOUR SELF
bukan
be Your Self
read more

Sunday 12 June 2011

10 Important Tips When Buying Used Cars


Cars are valuable possessions. Most of the time, men cannot survive without them because they are useful in so many ways. They are often used in business, reporting for work, traveling, tolling and more. One should consider these tips in buying used cars.
1. Consider the budget or your limitations. It should be the first thing to consider when a person wants to buy a car.
2. Know the right model for your needs. If a person need to tow some trailers, or one only need a car for their small family then small cars can be sufficient. If the family loves to travel and have a vacation, then they need a car that can carry some of their loads or important amenities with them.
3. Before going to the car auction center, be sure to bring a mechanic. Do not let the salesperson make the final decision. Bring your own mechanic, so he can check the car. There are many car dealers today who make money in used cars that are often busted. One should be careful because one might end up paying a lot of repairs in the long run. It is also a must to ask the salesperson about any car accidents or repairs on the chosen car.
4. Ask your mechanic to check the fluids, coolant, brakes, transmission and engine of the car if they are still on their best condition.
5. Check also the lights if they are functioning properly. The turn signals, stereo, and air-conditioning unit should also be checked. It is also necessary to check on the car's windshield. One might need to bring them for a rock chip repair or windshield replacement company just like Rupert windshield replacement.
6. The exterior of the car should also be inspected. There might be problems on the door or lock.
7. Make sure that all paper works are clean and legal. The car should also have the manufacturer certification.
8. It is also necessary to check on the mileage of the car. It should match the paperwork.
9. Since the prices of fuel continue to increase, one should consider the fuel economy of the car before making a final decision.
10. The last and most valuable thing to consider in buying a used car is to test drive them.
To buy a new car can be extremely expensive. Many of us buy second-hand cars in order to save money. Buying a car is not that easy. If we want to buy a cheap and second-hand car, we need to consider these valuable tips.
Lori Buenavista has been in the field of windshield protection for a long time and maintains a website about Burley windshield replacement where you can get answers to the rest of your questions.
read more
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Welcome-Thank's to Visit